Johana Gutiérrez. Diplomada en Nutrición Humana y Dietética Se aproxima el tiempo de las castañas, su temporada de recolección es desde finales de septiembre hasta noviembre. Sin embargo, es un alimento que nos suele acompañar no solo en otoño sino también en durante el invierno.   La castaña está considerado un fruto seco,... Leer más
Johana Gutiérrez. Diplomada en Nutrición Humana y Dietética. En el artículo anterior te dejamos las herramientas para elaborar platos saludables siguiendo la guía del Plato de Harvard, pero en esta ocasión queremos ayudarte a ponerlo en práctica.  Muchas veces no tenemos la creatividad para confeccionar menús saludables, nos estancamos y comemos cada... Leer más
Johana Gutiérrez. Diplomada en Nutrición Humana y Dietética. El boniato o también llamado batata, es un tubérculo muy parecido a la patata pero con un sabor más dulce, sin embargo su índice glucémico, es decir, su capacidad de “subir el azúcar en sangre”, es moderado, por lo que se puede consumir con... Leer más
Recetas para la Vuelta al Cole Sin Gluten
Ángela Lara Hernández. Diplomada en Nutrición Humana y Dietética Sara Osuna de la Peña. Digital Content Junior Que nuestros hijos e hijas vuelvan a las aulas se va a convertir de nuevo en nuestra rutina con la llegada del año escolar, y con ello vuelve todas las actividades, trabajos, actividades extraescolares… y muchas veces... Leer más
recetas mexicanas sin gluten
Ángela Lara Hernández. Diplomada en Nutrición Humana y Dietética Sara Osuna de la Peña. Digital Content Junior Seguimos viajando por el mundo desde la cocina de casa. Después del éxito de las recetas de la cultura china, hoy te proponemos recetas mexicanas sin gluten para transportarnos al mismísimo México. Aprovechando el maíz como cereal... Leer más
recetas otoñales sin gluten
Ángela Lara Hernández. Diplomada en Nutrición Humana y Dietética Sara Osuna de la Peña. Digital Content Junior ¡Ya estamos en Otoño! Durante los días frescos y las tardes se oscurecen pronto, lo que mas apetece son recetas cálidas cálidas y reconfortantes. Por eso, desde la Red Sevilla Sin Gluten, te traemos 2 deliciosas recetas... Leer más
Johana Gutiérrez. Diplomada en Nutrición Humana y Dietética. INGREDIENTES 200gr boniato asado.  50gr de chocolate 85%. 1 cucharadita en polvo de cacao puro. 1 cucharadita de esencia de vainilla.  4 huevos.  3 cucharadas de harina de almendras.  ½ cucharadita de levadura.   Una pizca de sal.  ELABORACIÓN Lo primero que vamos a hacer... Leer más
Claudia Alejandra Mellado Luque. Grado en Nutrición Humana y Dietética.  En Red Sevilla Sin Gluten, nos apasiona mostrar que disfrutar de una dieta sin gluten no implica renunciar a los sabores y texturas que tanto apreciamos. Hoy te ofrecemos dos recetas de crujientes sin gluten que son un verdadero deleite: crujientes... Leer más